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À propos
Spécialités
Développer les éléments positifs du passé, du présent, de l'avenir et mieux utiliser tous nos potentiels.
Habiter le corps en bonne santé et conquérir l'harmonie physique et psychique.
Développer la réalité objective, pour apprendre à voir les choses davantage comme elles sont, et développer plus de réalisme et d'efficacité dans l'action.
Je suis coach diplômée de l'Université Paris 8 (DESU Pratiques du coaching), sophrologue certifiée de l'Ecole de Sophrologie de Sylvie Tatjer et également formatrice pour adultes diplômée de Paris 8 (DUFA). Mon approche est fondamentalement existentielle et humaniste. Je ne transmets que ce que je me suis appliqué à moi-même à travers une démarche de développement personnel entamée il y a plus de vingt ans. J'ai travaillé en entreprise pour de grands Groupes (Siemens, EDF, Dassault...) durant une vingtaine d'années. Je suis aussi parolière et co-auteur de spectacles vivants avec la chanteuse Catherine Gosse pour la Compagnie lilloise "La Femme et l’Homme debout".
Si les temps sont durs, nous sommes également durs avec nous-mêmes alors qu'il est essentiel de prendre un temps pour soi afin de se réconcilier avec tous les aspects de soi-même, d'explorer et de mettre en oeuvre nos potentiels innés ou acquis par l'expérience.
Par le coaching en dynamique personnelle et la sophrologie, j'accompagne mon client avec l'objectif qu'il redevienne l'auteur de sa propre vie. Vos ressources ne sont pas extérieures à vous-même. Je considère que mon rôle consiste à poser un cadre dans lequel vous êtes en confiance et à vous mettre en lumière, tandis que vous prenez conscience vous-même, de vos capacités et de votre nature profonde.
L'association HAPPY HOUR promeut la sophrologie qui est une technique douce et naturelle basée sur la respiration, le relâchement musculaire et la présence aux sensations corporelles. L'heure de Sophrologie est une "happy hour" parce qu'elle permet de retrouver les sensations d'un bien-être profond.
La sophrologie
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